Грудное вскармливание - это удивительный процесс, который обеспечивает питание ребенка и дарит возможность маме и малышу ощутить особую эмоциональную связь. Кормление грудью предусмотрено природой как стандартное физиологическое явление. Казалось бы, в чем могут быть сложности?

Тем не менее, 2 из 3 младенцев не получают исключительно грудного вскармливания в течение рекомендованных 6 месяцев - этот показатель не улучшился за последние два десятилетия.

Чем полезно грудное вскармливание для ребёнка:

• полностью обеспечивает потребности организма в питательных веществах;
• способствует развитию мозга и когнитивных способностей;
• защищает от инфекций;
• формирует здоровую микрофлору кишечника;
• уменьшает риск ожирения, развития сахарного диабета и заболеваний ЖКТ в более старшем возрасте;
• уменьшает вероятность развития аллергий.

Чем полезно грудное вскармливание для женщины:

• снижает риск развития рака яичников;
• гормон окситоцин, выделяемый при кормлении, способствует сокращению матки, которая увеличивается во время беременности и родов;
• уменьшает риск развития послеродовой депрессии;
• помогает снизить лишний вес и прийти в форму после беременности;
• не требует дополнительных расходов на смеси, добавки, бутылочки и соски.

«Кормление по требованию»

До недавнего времени врачи настоятельно советовали кормить младенцев по часам, то есть выдерживать определённые промежутки между приёмами пищи. Современные педиатры рекомендуют кормить малышей по требованию. Это значит, что ребёнка прикладывают к груди при первых признаках беспокойства. Чтобы сообщить о желании поесть, он может высовывать язычок, поворачивать голову при прикосновении к щеке, кряхтеть, облизывать губы, плакать.

Грудное вскармливание ночью: за и против

Благодаря научным исследованиям в области физиологии доказано, что ночные кормления важны для:

• поддержки выработки достаточного количества молока;
• профилактики застоев молока;
• профилактики недобора веса малышом.

Ночью вырабатывается максимальное количество гормона пролактина, который влияет на становление и поддержание лактации.

Помимо этого, в состав молока входят вещества, которые помогают малышу заснуть. Они успокаивают нервную систему младенца, в результате чего он быстрее расслабляется и успокаивается. Сосание груди во время сна помогает ребенку не просыпаться по ночам, так как он легко переходит из поверхностной в глубокую фазу сна.

Главный минус ночных кормлений - это то, что женщина лишена полноценного сна, так как она вынуждена неоднократно просыпаться и подкармливать ребенка.

Региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики