Курение является основной причиной развития рака легких и одним из наиболее значимых факторов риска онкологических заболеваний дыхательной системы. По данным международных исследований, более 85% случаев рака легких связаны с табачной зависимостью, что подтверждает его ведущую роль в этиологии этого заболевания.

Механизм воздействия курения на развитие рака легких обусловлен наличием в табачном дыме более 70 канцерогенных веществ, таких как бензпирен, формальдегид, нитрозамины и полихлорированные дифенилы. Эти вещества проникают в дыхательные пути, повреждают ДНК клеток слизистой оболочки бронхов и легких, вызывая мутации и аномалии в генах, отвечающих за контроль роста и деления клеток. Постепенно на фоне хронического воспаления и повреждения тканей формируются предраковые изменения, которые могут перейти в злокачественную опухоль.

Курение способствует развитию не только рака легких, но и других заболеваний дыхательной системы, таких как хронический бронхит, эмфизема и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). В совокупности эти патологии значительно ухудшают качество жизни и увеличивают риск смертности.

Отрицательное влияние курения усиливается при пассивном курении — вдыхании табачного дыма окружающими. Пассивное курение также увеличивает риск развития рака легких у некурящих, особенно у детей и беременных женщин.

Для профилактики рака легких необходимо полностью отказаться от курения. Это единственный эффективный способ снизить риск развития онкологии и сохранить здоровье дыхательной системы.

Вторым важным аспектом профилактики является снижение воздействия вредных веществ и канцерогенов в окружающей среде и на рабочем месте. Это включает использование средств индивидуальной защиты при работе с асбестом, химическими веществами, радиацией, а также контроль уровня радионуклидов и загрязнения воздуха в жилых районах. Важна профилактика профессиональных заболеваний, связанных с воздействием канцерогенов.

Образ жизни играет значительную роль в профилактике рака легких. Регулярная физическая активность, сбалансированное питание, богатое овощами и фруктами, а также контроль веса помогают укрепить иммунную систему и снизить риск развития онкологических заболеваний. Ограничение потребления алкоголя и отказ от наркотиков также способствуют снижению риска развития рака легких.

Раннее выявление предраковых изменений и проведение скрининговых исследований — важные компоненты профилактики. Не реже одного раза в год необходимо выполнять рентгенографию или флюорографическое исследование органов грудной клетки в двух проекциях, а также не игнорировать ежегодную диспансеризацию.

В целом, профилактика рака легких требует комплексного подхода, включающего отказ от вредных привычек, снижение воздействия канцерогенов, ведение здорового образа жизни и регулярное медицинское наблюдение. Эти меры позволяют значительно снизить риск развития заболевания и сохранить здоровье дыхательной системы.

Надежда СОРОКИНА,

заведующий отделом организации медицинской профилактики Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Республики Мордовия