19 января православные христиане отмечают праздник Крещения Господня или Богоявление, неотъемлемой традицией которого является купание в проруби.

В Рузаевском муниципальном районе подготовят шесть мест для проведения крещенских купаний, которые будут проходить в ночь с 18 на 19 января и в течение последующего дня:

1. Городское поселение Рузаевка: купель на водоеме ул. Ворошилова, г. Рузаевка;

2. Архангельско-Голицынское сельское поселение: закрытая купель на пруду реки Ускляй с. Архангельское Голицыно;

3. Русско-Баймаковское сельское поселение: закрытая купель по ул. Центральная. д.4 а, с. Спасское Свято-Троицкого Чуфаровского мужского монастыря;

4. Перхляйское сельское поселение: купель Пресвятовведенской церкви, ул. Буденного, д.2а, с. Перхляй;

5. Пайгармское сельское поселение: купель на пруду притока р. Пишля, Параскево-Вознесенского женского монастыря;

6. Стрелецко-Слободское сельское поселение: купель на территории Церкви Казанской Божьей Матери, с. Стрелецкая Слобода.

В целях недопущения несчастных случаев в период проведения обрядовых мероприятий при праздновании Крещения необходимо соблюдать следующие меры безопасности:

⚡- купание проводить лишь в специально оборудованных местах, где обустроен сход в воду и обеспечено дежурство работников аварийно-спасательных формирований;

⚡- не допускать купание в состоянии алкогольного опьянения;

⚡- перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;

⚡- к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно;

⚡- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь. Прыжки в воду и погружение в воду с головой опасны, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода;

⚡- при входе в воду старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание;

⚡- не стоит находиться в проруби более одной минуты во избежание общего переохлаждения организма;

⚡- если с вами ребенок, не оставляйте его без присмотра, не допускайте его купания без участия взрослых;

⚡- при выходе не держитесь непосредственно за поручни. Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно. Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь. Выйдя из воды, разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;

⚡- для укрепления иммунитета и предотвращения возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод и фруктов.

Окунаться в крещенскую купель следует лишь людям подготовленным.

Помните, что погружение в ледяную воду противопоказано людям с хроническими тяжелыми заболеваниями любого характера, такими как диабет, болезни сердечно-сосудистой системы, острые бронхиты, пневмония, астмы, болезни системы мочевыводящих путей, почек и др. Нахождение в воде низкой температуры, даже для здорового человека — сильный стресс. Но если человек, хотя бы немного ослаблен, через три-четыре дня за смелость придется расплачиваться. У людей с острыми заболеваниями переохлаждение может спровоцировать состояния, опасные для жизни, такие как инсульт, гипертонический криз и т.д.

Фото Администрация РМР