Сотрудники психологической службы исправительной колонии № 5 Управления Федеральной службы исполнения наказаний по Республике Мордовия в работе активно используют метод рисования песком на световом столе.
Рисование на песочных столах проходит под музыкальное сопровождение. Как правило, это классическая музыка, которая стимулирует воображение, помогает расслабиться и является дополнительной сенсорной стимуляцией. Умение расслабляться помогает одним осужденным снять напряжение, и, другим – сконцентрировать внимание, снять возбуждение, расслабить мышцы.
Метод пескографии позволяет проработать психотравмирующую ситуацию на символическом уровне, отреагировать негативный эмоциональный опыт в процессе творческого самовыражения, изменения отношения к себе, к своему прошлому, настоящему и будущему, к значимым другим, в целом к своей судьбе, а также способствует регрессу осужденного к прошлому опыту с целью повторного переживания и освобождения и служит дополнением к другим методам психотерапевтической работы. Песочная картина, которая получилась, является отражением внутреннего состояния осужденного, объективное свидетельство настроений и мыслей, она содержит большой объем символически закодированной информации, которую психолог должен расшифровать и проанализировать. Обычно картина отражает то, что является для осужденного наиболее значимым в данный момент, над чем он сознательно или бессознательно работает, к чему стремится.
Уже в течение 15 минут рисования песком стабилизируются все физические и эмоциональные процессы. Осужденные расслабляются, снимается мышечное напряжение, тревожность, появляется внутренняя свобода, ощущение счастья. Таким образом, пескография для осужденного становится уникальным способом общения с миром и самим собой; способом снятия внутреннего напряжения, воплощения его на бессознательно-символическом уровне. Пескография дает возможность прикоснуться к глубинному, подлинному Я, восстановить свою психическую целостность, собрать свой уникальный образ, картину мира.
Стоит отметить, что пескография – это искусство создания картин с помощью песка, а если рассматривать более конкретно – рисование песком в затемненном помещении на подсвеченной снизу поверхности специального стола. Она ориентирована на присущий каждому человеку внутренний потенциал здоровья и силы. Песок снимает стресс, снижает уровень нервно-психического напряжения, раздражительность, тревожность, поднимается настроение, способствует возникновению положительных эмоций. Искусство, творчество увлекает осужденных, отвлекает от неприятных эмоций, подключает эмоциональные резервы организма.
Метод пескографии позволяет проработать психотравмирующую ситуацию на символическом уровне, отреагировать негативный эмоциональный опыт в процессе творческого самовыражения, изменения отношения к себе, к своему прошлому, настоящему и будущему, к значимым другим, в целом к своей судьбе, а также способствует регрессу осужденного к прошлому опыту с целью повторного переживания и освобождения и служит дополнением к другим методам психотерапевтической работы. Песочная картина, которая получилась, является отражением внутреннего состояния осужденного, объективное свидетельство настроений и мыслей, она содержит большой объем символически закодированной информации, которую психолог должен расшифровать и проанализировать. Обычно картина отражает то, что является для осужденного наиболее значимым в данный момент, над чем он сознательно или бессознательно работает, к чему стремится.
Уже в течение 15 минут рисования песком стабилизируются все физические и эмоциональные процессы. Осужденные расслабляются, снимается мышечное напряжение, тревожность, появляется внутренняя свобода, ощущение счастья. Таким образом, пескография для осужденного становится уникальным способом общения с миром и самим собой; способом снятия внутреннего напряжения, воплощения его на бессознательно-символическом уровне. Пескография дает возможность прикоснуться к глубинному, подлинному Я, восстановить свою психическую целостность, собрать свой уникальный образ, картину мира.
Стоит отметить, что пескография – это искусство создания картин с помощью песка, а если рассматривать более конкретно – рисование песком в затемненном помещении на подсвеченной снизу поверхности специального стола. Она ориентирована на присущий каждому человеку внутренний потенциал здоровья и силы. Песок снимает стресс, снижает уровень нервно-психического напряжения, раздражительность, тревожность, поднимается настроение, способствует возникновению положительных эмоций. Искусство, творчество увлекает осужденных, отвлекает от неприятных эмоций, подключает эмоциональные резервы организма.
Фото и материал пресс-службы УФСИН России по Республике Мордовия
